소변 참는 습관, 세균 증식하기 쉬운 환경 만들어 > Q&A

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<a href="https://www.thr-law.co.kr/divorce" target="_blank" class="seo-link good-link" rel="noopener">상간녀소송비용</a> 원인은 소변을 오래 참는 습관이었다. 그는 꽉 찬 예약 일정으로 하루 12시간 이상 근무하며 소변을 자주 참아왔다. 맥렐런은 4일간 입원 치료 후 항생제 처방을 받은 뒤 회복했다. 그는 "항상 바쁘게 일해야 성공한다는 생각이 몸을 망가뜨렸다"며 "나와 비슷한 상황에 있는 사람이라면, 속도를 늦추고 몸의 신호에 귀 기울여야 한다"고 전했다.

소변을 장시간 참는 습관은 요로계 건강에 부담을 줄 수 있다. 방광에 소변이 오래 머물수록 세균이 증식하기 쉬운 환경이 만들어져 요로감염 위험이 높아진다. 특히 여성은 요도가 짧아 감염에 더 취약하다. 요로감염을 치료하지 않고 방치할 경우에는 감염이 신장으로 번져 신우신염으로 진행될 수 있으며, 이 역시 치료가 늦어지면 혈류 감염, 즉 요로성 패혈증으로 이어질 수 있다.

또한 소변을 자주 참으면 방광 근육이 늘어나고 약해질 수 있다. 방광이 충분히 수축할 힘이 없으면 소변을 완전히 비우지 못하게 되고, 남은 소변이 다시 감염 위험을 높이는 악순환이 생길 수 있다. 소변이 마렵다는 신체 신호를 반복적으로 무시할 경우 배뇨 신호 자체가 둔해질 수 있다는 점도 문제다.

전문가들은 "건강한 성인의 경우 가끔 몇 시간 정도 소변을 참는 것이 큰 문제를 일으키지는 않지만, 이런 행동이 수주 이상 반복되면 방광과 신장에 큰 부담을 줄 수 있다"고 설명한다..